La spalliera, prezioso attrezzo ginnico, non è probabilmente abbastanza conosciuta e utilizzata nella pratica comune. Essa, comunque, è presente anche nelle palestre meno dotate e in tutte quelle scolastiche. Questo libro espone e insegna la vasta gamma di esercizi eseguibili alla spalliera, illustrando per ciascuno di essi le indicazioni e gli effetti. La possibilità di esecuzione di molteplici esercizi permette di scegliere i movimenti più adatti alle diverse necessità individuali. Vi si possono eseguire esercizi sia di scioltezza articolare, sia di.
Giampaolo Branchinelli leggere online libro
Ginnastica. Esercizi alla spalliera leggere online ebook
Scaricare DOC libro Ginnastica. Esercizi alla spalliera
Scaricare mobi eBook Ginnastica. Esercizi alla spalliera
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.